Tennistraining für
Erwachsene
60 min.
Trainingsstunde
Tennistraining
Hochqualitatives Training nach den aktuellsten und modernsten Trainingsmethoden sowohl für Einsteiger, Fortgeschrittene, leistungsorientierte Nachwuchsspieler, Mannschaftsspieler, Turnierspieler und professionellen Tennisspielern jeglichen Alters und Spielstärke.
Individuelle Wünsche werden dabei nicht vernachlässigt und können jederzeit geäußert und im Training berücksichtigt werden.
Je nach Wunsch und Zielsetzung können Einzel- oder Gruppenstunden gebucht werden.
Unabhängig von Alter und Spielstärke ist auch die Kombination von Einzel- und Gruppenstunden sinnvoll.
Anfänger
Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen der Grundschläge:
– Koordinatives Training
– Verbesserung des Ballgefühls
– Miteinander spielen.
Fortgeschrittene
Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung der Grundschläge:
– Erlernen des Volleys
– Erlernen des Aufschlags
– Spielorientierte Übungsformen
Mannschafts- & Turnierspieler
Scherpunkt liegt auf der Verbesserung Spieltaktik und Wettkampfsituation:
– Verbesserung der Grundschläge
– Verbesserung des Volleys und des Aufschlags
– Erlernen der Spezialschläge Slice und Topspin
– Spielorientierte Übungsform
– Taktiktraining
– Koordinationstraining
– Matchnahe, spielsituative Übungsformen
Einzeltraining
können die Schwerpunkte des Trainings gezielter und intensiver auf die jeweiligen Wünsche und Ziele des Athleten ausgerichtet werden.
Die einzelne Person steht hierbei im Fokus.
Gruppentraining
können die Schwerpunkte des Trainings vermehrt auf das spielerische Miteinander und besonders auf den taktischen Bereich sowohl im Einzel als auch im Doppel gelegt werden.
Die Gruppe steht hierbei im Fokus.
Techniktraining
Verbesserung der Grundlinienschläge Vorhand/Rückhand, Volley/Schmetterball und Aufschlag (Verbesserung der individuellen Fähigkeiten und eigenen Spielstärke).
Taktische Grundlagen
werden erarbeitet und anhand verschiedener Spielsituationen simuliert bzw. angewandt (Verbesserung des Einzel- und Doppelspiels).
Erlernen von Spezialschlägen
Slice, Stoppball, Lop, Kick-Aufschlag und Slice-Aufschlag (Erweiterung des Schlagrepertoires um schwierige Spielsituationen zu meistern).
Tennistraining
Preise pro Person | 60min.
- Einzeltraining45,00€
- 2er-Gruppe22,50€
- 3er-Gruppe15,00€
- 4er-Gruppe11,25€
(Alle Preise inklusive gesetzlicher MwSt.)
Cardio Tennis
Preise pro Person | 60min | Inklusive Verpflegung
- Personal Training45,00€
- 2er-Gruppe22,50€
- 3 bis 4 Teilnehmer15,00€
- 5 bis 6 Teilnehmer10,00€
- 7 bis 8 Teilnehmer7,50€
(Alle Preise inklusive gesetzlicher MwSt.)
